¿Estás cansado de sentirte aletargado y sin energía después de consumir azúcar? ¿Quieres mejorar tu salud y bienestar, pero no sabes por dónde empezar?

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• Entender los efectos negativos del azúcar en tu cuerpo.

• Identificar y evitar los azúcares ocultos en tus alimentos favoritos.

• Desarrollar hábitos saludables para reducir tu consumo de azúcar.

• Crear deliciosas recetas sin azúcar para disfrutar en cualquier momento